Iako se pletenje često doživljava kao tradicionalna vještina, moderna znanost sve više potvrđuje ono što pletilje oduvijek znaju: pletenje liječi.
Meditacija u pokretu: pobjeda nad stresom
Ritmično kretanje igala i ponavljanje istih pokreta uvodi nas u stanje slično meditaciji. Kada pletemo, naš fokus se sužava na sadašnji trenutak, a svakodnevne brige polako nestaju. Taj “flow” – stanje potpune zadubljenosti u rad – smanjuje razinu kortizola (hormona stresa) i potiče lučenje dopamina, hormona sreće koji se javlja kada vidimo kako naš rad raste.
Gimnastika za prste i cijelo tijelo
Naši dlanovi i vrhovi prstiju prepuni su živčanih završetaka. Pletenje je izvrsna vježba za održavanje pokretljivosti zglobova i fine motorike.
- Povezanost s organima: Prema principima refleksologije, stimulacija određenih točaka na rukama može pozitivno utjecati na rad unutarnjih organa. Redovito kretanje prstiju održava živčani sustav budnim i aktivnim.
- Prevencija: Za osobe koje puno rade za računalom, pletenje (uz pravilne pauze) može pomoći u održavanju gipkosti dlanova.
Srce koje daruje: psihologija pletenja za druge
Postoji posebna čar u pletenju šala ili pulovera, znajući da će on grijati nekoga koga volimo. Pletenje produbljuje našu empatiju i ljubav prema darivanju. Taj proces – odabir vune, sati truda i konačni osmijeh osobe koja prima dar – hrani našu dušu i jača društvene veze.
”Pletenje nije samo izrada odjeće; to je pletenje ljubavi, strpljenja i pažnje u svaki bod.”
Sljedeći put kada uzmete igle u ruke, sjetite se da ne radite samo na novom komadu odjeće. Vi radite na svom zdravlju. Smanjujete stres, razgibavate svoje tijelo i pripremate dar koji će nekome uljepšati dan.
Odaberite svoj tečaj pletenja, naučite izraditi unikatne i vrijedne pletene odjevne predmete bezvremenske kvalitete. Razigrajte svoju maštu i stvarajte neponovljivo umjetničko djelo koje ćete nositi ili pokloniti s velikim ponos.
Odaberite svoj tečaj pletenja i krenite odmah u svijet pletenja.